top of page
十字韌帶重建後復康
我們專門為十字韌帶重建的患者進行復康。我們盡力確保患者的恢復能貼近復康週期，減低不適，並盡快能應付日常生活。
十字韌帶撕裂後，在重建手術前有進行物理治療的患者，明顯在手術後遇到較少腫脹與功能上的問題。我們亦特別重視手術後未能正常活動的問題。在適當的時候給予合適的治療會加快整體恢復。
在重返運動之前，我們的物理治療師會確保患者在活動功能上達到指標，以免十字韌帶二次斷裂。
我們針對前十字韌帶重建後的三大重點處理：
恢復肌力
減低肌肉萎縮情況，
加強鍛煉並安全回歸運動。
改善關節幅度
腫脹或不適感令關節未能完全伸直或屈曲，長久會影響走路模式。
加強訊號傳遞
加強神經傳遞，讓肌肉與神經重新連接，加快訊號傳導，
以改善肌肉反應。
十字韌帶重建後的四個階段
急性階段（手術後1-3星期）
-
處理腫脹與發炎
-
手法治療改善關節幅度：
增加彎曲幅度到90度
膝蓋能完全伸直到0度
早期復康階段（手術後3-6星期）
-
使用儀器加快患處更生恢復
-
確保腫脹減低並保持穩定
-
開始低阻力的力量訓練
-
妥善管理疤痕防止肉芽增生
中期復 康階段（手術後6-12星期）
-
降低訓練帶來的不適
-
加強阻力訓練
-
加入跳躍與著地的練習
後期復康階段（手術後3-6個月）
-
多角度多方向的訓練模式
-
模擬特定運動動作去進行訓練
-
進行測試比較好壞腳的肌力
-
教導貼紮方法讓病患安全重返運動場上
LM Cheung
之前抱石整親膊頭，搞到右手唔可以水平提高，醫院照完MRI，係醫院做左幾次物理治療都冇改善，之後轉介去Stability既治療師，治療一步到位，非常細心，又教我返去做一系列嘅運動，大概覆診4次已經完成好返晒👍🏼👍🏼價錢合理，超級推介!!! 搞掂
bottom of page